Que vous soyez aux prises avec un métabolisme qui ralentit, un comportement plus sédentaire ou que vous ayez laissé vos habitudes alimentaires glisser, une fois que vous avez atteint l’âge de 50 ans, la perte de poids peut devenir difficile. Combinez ces facteurs avec une blessure ou des problèmes médicaux, et aller au gymnase pour …
Le vélo est l’une des meilleures formes d’exercice cardiaque ; cependant, si vous essayez de le prendre comme une nouvelle habitude, vous risquez de ne pas savoir quel est l’équipement nécessaire pour une promenade de loisir. Alors que chaque nouveau cycliste se précipite pour trouver les meilleurs vélos de ville pour femmes et hommes, il …
